Infosphinx.de – Informationsportal für bewusste Lebensweise

Erdbeeren ohne Zusatzstoffe
Künstliche Zusatzstoffe befinden sich fast überall, vor allem in unserer Nahrung.

Künstliche Zusatzstoffe befinden sich fast überall, vor allem in unserer Nahrung. Findet sich auf den Verpackungen von Lebensmitteln das Wort „Zusatzstoffe“, lässt das die meisten Verbraucher berechtigterweise direkt aufhorchen. Das Wort Zusatzstoff suggeriert sofort, dass es sich um zugesetzte Inhaltsstoffe handelt, die von der Lebensmittel- oder Kosmetikindurstrie zugeführt werden, um den Produkten bestimmte Eigenschaften zu verleihen.

So können Zusatzstoffe den Lebensmitteln einen besseren Geschmack verleihen, sie länger haltbar machen oder sie dahingehend verändern, dass sie sich besser bearbeiten lassen. Teilweise werden sie auch mit Stoffen gestreckt, um die Produkte günstiger herstellen zu können.Da es sich bei Zusatzstoffen überwiegend um chemisch hergestellte Zusätze handelt, werden diese regelmäßigen Kontrollen und Testverfahren unterzogen. So soll die Unbedenklichkeit der Verwendung gewährleistet werden. Erst wenn ein Stoff als gesundheitlich unbedenklich eingestuft wird, wird er in Deutschland für die Verwendung von Lebensmitteln zugelassen.Und dennoch reißt die Kritik an der Verwendung von Zusatzstoffen nicht ab. Viele Verbraucherschützer warnen vor dem unbedenklichen Verzehr einiger dieser Stoffe und fordern eine bessere Aufklärung über die Wirkungen und Auswirkungen auf den Menschen. Dabei richtet sich die Kritik nicht nur ausschließlich an die chemisch hergestellten Zusatzstoffe sondern auch an natürliche Stoffe. Dazu zählen beispielsweise Fette, Zucker und Salz.

Steigert fettfreies Essen das Wohlbefinden?

Lange Jahre galt zu viel Fett im Essen als extrem ungesund. Heute weiß man, dass eine fettfreie Ernährung nicht unbedingt ein Garant für eine gesunde Ernährung ist. Im Gegenteil. Fette sind lebensnotwendig und dürfen nicht rigoros weggelassen werden. Es kommt nur darauf an, dass dir richtigen Fette verzehrt werden.

Fette und Öle mit einem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren sind von enormer Bedeutung für den Körper und essentiell. Wer sich also gesund ernähren möchte, sollte nicht einfach Fette aus dem Ernährungsplan streichen oder gar auf fettfreie und fettreduzierte Lebensmittel zurückgreifen. Vielmehr sollte man sich bewusst für gute Öle entscheiden. Öle mit einem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren sind beispielsweise Walnuss-, Oliven-, Kürbiskernöl.

Gesund leben mit zuckerfreiem Ernährungsplan

Die meisten Menschen haben eine Vorliebe für Süßes. Dabei weiß man, dass der übermäßige Verzehr von Zucker dem Körper schadet. Zucker kann sogar krank machen und unter anderem Krankheiten wie Diabetes begünstigen. Der Verbrauch von Zucker sollte daher nach Möglichkeit auf Minimum reduziert werden. Beim Einkaufen sollte man daher etwas genauer auf die Liste der Inhaltsstoffe schauen. Oft versteckt sich der Zucker und wird in einigen Lebensmitteln überhaupt nicht vermutet. Während man im Eis, Limonaden und Süßigkeiten davon ausgeht, dass sich eine Menge Zucker darin befindet, wird man sich vielleicht wundern, dass Zucker auch im Gulasch, der Tomatensuppe oder im Brot versteckt ist.

Einige Lebensmittel gibt es zum Glück auch in der zuckerfreien Variante. Wer gar nicht auf Softdrinks und Limonaden verzichten kann, der sollte möglichst auf die zuckerfreie Alternative zurückgreifen. Umstritten ist bislang allerdings, ob künstliche Zuckerersatzstoffe negative Langzeitwirkungen auf den menschlichen Körper haben. Am besten man konzentriert sich auf den Kauf zusatzfreier Lebensmittel.

Plastikfrei für eine gute Ökobilanz

Nicht nur die Lebensmittelindustrie setzt den Produkten Zusätze bei, um bessere Wirkungen, längere Haltbarkeiten und günstigere Produktionskosten zu erzielen. Auch in kosmetischen Produkten oder Textilien werden Stoffe verwendet, auf die man der Umwelt zuliebe besser verzichten sollte.

Viele Zusatzstoffe haben eine schlechte Ökobilanz und schaden bei der Herstellung der Umwelt. Als Verbraucher sollte man unbedingt darauf achten, dass beispielsweise Spülmittel, Zahnpasta und Ähnliches auf jeden Fall plastikfrei sind. In vielen herkömmlichen Reinigungsmitteln sind winzig kleine Plastikpartikelchen enthalten. Sie sind oftmals so klein, dass sie in den Kläranlagen nicht herausgefiltert werden können und so über das Abwasser in die Umwelt gelangen.

Zusatzfreie Kosmetika - Naturkosmetik

Aber auch kosmetische Produkte wie Shampoos und Cremes sind oft mit Zusätzen versehen, die nicht gut für den Körper und/oder die Umwelt sind. Zu solchen Stoffen gehören Palmöl, Parabene und Silikone. Um kosmetische Produkte weiterhin mit gutem Gewissen nutzen zu können, gilt es die Liste der Inhaltsstoffe daher genau zu beachten. Besonders die Naturkosmetik legt Wert auf den Verzicht dieser Stoffe. Die Produkte werden in der Regel gut sichtbar gekennzeichnet und tragen Aufschriften wie „palmölfrei“, „silikonfrei“ oder „parabenfrei“.

Gezielt einkaufen und auf Zusatzstoffe achten

Wer bewusst auf bestimmte Zusatzstoffe verzichten möchte, sei es der Umwelt oder der eigenen Gesundheit zu Liebe, der muss nur mit offenen Augen durchs Leben gehen und sich die Liste der Inhaltsstoffe auf den Produkten genau ansehen. Des Weiteren sollte man sich stets informieren, wenn man sich bei Inhaltsstoffen unsicher ist und deren Wirkungen gegebenenfalls hinterfragen. Treten Fragen aus, kann man sich in Foren im Internet über fast alle Anliegen austauschen und ist man dennoch unsicher, in wie fern ein Produkt zusatzfrei von gewissen Stoffen ist, kann man sich auch jeder Zeit an die Verbraucherzentrale wenden.

Top 20 beliebtesten Produkte ohne Zusatzstoffe

Bestseller Nr. 1
4.000 Vitamin D3, K2 (vitaMK-7®, 99,99% All-Trans) und pflanzliche Omega 3 Fettsäuren aus Leinsamen und...
  • 4.000 Einheiten Vitamin D3 und 75µg Vitamin K2 als Reinsubstanz (99,99% All-Trans) ohne versteckte Zusatzstoffe ergänzt mit pflanzlichen...
  • Mit dem italienischem Markenrohstoff vitaMK7 mit der weltweit besten Bioverfügbarkeit von Vitamin K2. Andere Produkte enthalten meist...
Bestseller Nr. 2
Besser essen ohne Zusatzstoffe (Besser leben ohne)
  • Sabersky, Annette (Autor)
  • 128 Seiten - 05.08.2019 (Veröffentlichungsdatum) - oekom verlag (Herausgeber)
Bestseller Nr. 3
Little Lunch Bio Brühe | "Gemüsebrühe Klassik" | 420g | Vegan | 100% Bio-Qualität | Ohne zugesetzten...
  • ✔️ 100% BIO-QUALITÄT: Wir verwenden für unsere Brühen nur bestes Gemüse in 100% Bio-Qualität. Voll bio, echt lecker.
  • ✔️ 100% NATÜRLICH: In unseren Brühen stecken nur natürliche Zutaten in Bio-Qualität und kein künstlicher Schnickschnack. Wir...
Bestseller Nr. 4
Wacker Gemüsebrühe Bio, 300g. Glutenfrei, laktosefrei & vegan. Ohne Zucker, Hefe & Geschmacksverstärker.
  • 100% NATUR. SONST NICHTS. Natürliche Bio-Gemüsebrühe ohne künstliche Zusatzstoffe.
  • VIELSEITIG. Grundlage für Suppen, Dressings & Saucen. Auch lecker als Allzweckgewürz für beliebige Gerichte.
Bestseller Nr. 5
itsme.now® Magnesium Intense - Premium Magnesium Kapseln 600mg elementares Magnesium pro Tagesdosis I...
  • MAGNESIUM OXID KAPSELN sind hoch bioverfügbar & sehr gut verträglich - höchster Gehalt an elementarem Magnesium (57%) - Bessere Aufnahme...
  • MAGNESIUM SPEICHER auffüllen mit unseren hochwertigen Energie-Stoffwechsel Kapseln - für die normale Funktion von Muskeln Knochen Nerven &...
Bestseller Nr. 6
Kakao Pulver Bio 1000g - 100% reines Kakaopulver stark entölt (11% Fett) - ohne Zucker - ohne Zusatzstoffe -...
  • BIO KAKAO PULVER beinhaltet 100% reinstes, stark entöltes Kakaopulver aus Bio-Anbau, lat. Theobroma cacao. Wir verwenden weder...
  • HÖCHSTE WIRKSTOFF QUALITÄT: Das Kakaopulver ist aus nachhaltigem, ökologischem Anbau und wird Wirkstoff-schonend vermahlen. Stark...
Bestseller Nr. 7
Magnesium Pulver - Hochkonzentriertes wasserfreies Magnesiumcitrat - nach Dr. med. Michalzik - ohne...
  • ✅ Hochkonzentriertes wasserfreies Magnesiumcitrat. Magnesium ist der beliebte Allrounder. Die von uns angebotene organisch gebundene...
  • ✅ Glutenfrei, lactosefrei, gelatinefrei, gentechnikfrei, nicht bestrahlt, 100 % vegan. Herstellung ohne chemische Zusatzstoffe, wie...
Bestseller Nr. 8
Strukturproteine | Collagen, Elastin, Hyaluronsäure, Keratin und Silicea | Kollagen Hydrolysat Peptide Type...
  • Intelligent kombiniert: Jede Dose enthält eine Mischung aus ca. 310g reinen Kollagen Hydrolysat Peptiden (Typen I, II, III und IV), ca. 67g...
  • Ohne Süßungsmittel oder Aromen: 450 Gramm naturbelassenes Pulver, dass sich hervorragend als Boost für andere Proteinshakes verwenden...
Bestseller Nr. 9
proteinclub Natural Whey Protein ohne Zusatzstoffe - Natürliches Eiweißpulver ohne künstliche Aromen &...
  • Natürliche Süße: Nur mit Stevia gesüßt. Somit ganz frei von künstlichen Süßstoffen.
  • Frei von unerwünschten Zusatzstoffen: Unser natürliches Proteinpulver enthält keine künstlichen Süßungsmittel (wie z.B. Aspartam,...
Bestseller Nr. 10
200ml Reines unverdünntes Aloe Vera Gel 100 Prozent kaltgepresst aus Ökoanbau Kanaren ohne Zusatzstoffe ohne...
  • ✅ 200 ml garantiert aus streng kontrolliertem biologischem Anbau direkt aus den Kanaren. Exklusiv by Minely Boutique
  • ✅ Kaltgepresst für den Erhalt aller Wirkstoffe. Ohne Parabene. Ohne Konservierungsstoffe
AngebotBestseller Nr. 11
Esco Kristall Natursalz feine Körnung Reines Steinsalz ohne Zusätz, 1er Pack (1 x 25 kg)
  • Deutsches Steinsalz (maschineller Abbau), ist sehr gut für den großen Verbrauch (z.B. Nudelwasser) geeignet und sehr günstig im Preis.
  • Hohe Reinheit
Bestseller Nr. 12
Guarana Kapseln - natürliches Koffein - hochdosiert - belebend & effektiv - ohne Zusatzstoffe
  • Guarana Kapseln hochdosiert: 450 mg Guarana Extrakt pro Kapsel mit 22% natürlichem Koffein, entspricht 99 mg Koffein pro vegane Kapsel.
  • Einnahme Guarana Extrakt Kapseln: täglich eine vegane Kapsel mit reichlich Wasser einnehmen.
Bestseller Nr. 13
Vitamin B1 Kapseln (Thiamin) - hochdosiert, natürlich & vegan - 200mg - ohne künstliche Zusatzstoffe -...
  • Hochwertige Vitamin B1 Kapseln aus Deutschland - 90 Kapseln pro Dose - hochdosiert, natürlich & vegan - 200mg reines Thiamin in der Form...
  • Sehr gute Verträglichkeit - laktose- und glutenfrei - ohne Allergene - frei von Gentechnik - hochwertige Rohstoffe aus Deutschland, die...
Bestseller Nr. 14
Deutsches Steinsalz, Natürlich belassenes Steinsalz ohne Zusatzsstoffe, Speisesalz fein, 3 kg
  • ✔ Ohne Zusatzstoffe oder Rieselhilfen
  • ✔ Verpackt in wiederverschließbarem Beutel
Bestseller Nr. 15
Mount Natural Magnesium 240 Kapseln Hochdosiert. 500 mg Magnesiumcitrat Davon 320mg Elementares Magnesium Pro...
  • BESTES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 240 Kapseln a 500 mg organisches Tri-Magnesiumcitrat mit doppelter Menge Magnesium, OPTIMALE DOSIERUNG:...
  • MAGNESIUM trägt bei zu: normaler Muskel- und Nervenfunktion, Erhaltung normaler Knochen und Zähne, Verringerung von Müdigkeit, normaler...
Bestseller Nr. 16
Merquez - Gewürzzubereitung, traditionelles Merquez Bratwurstgewürz ohne Zusatzstoffe. Beutel:250g.
  • Eine kräftige, traditionelle Gewürzzubereitung, welche außer aromatischem Koriander, Knoblauch, Zimt und Kreuzkümmel unter anderem auch...
  • Hochwertige Gewürzmischungen für alle Profis und Liebhaber des Fleischerhandwerks von Würzteufel. Natürlich ohne chemische Hilfsmittel,...
Bestseller Nr. 17
Valcom Premium Thai Kokosnussmilch (ohne Zusatzstoffe), 12x1L
  • Ohne Zusatzstoffe, vegetarisch & Vegan
  • Zutaten: 75 % Kokosextrakt, Wasser
Bestseller Nr. 18
Collagen mit Elastin und Hyaluronsäure | Kollagen Hydrolysat Peptide Type I, II und III | Ohne Zusatzstoffe |...
  • Intelligent kombiniert: 450 Gramm Pulver pro Dose, davon sind 335 Gramm reine Kollagen Hydrolysat Peptide, 100 Gramm naturreines Elastin und...
  • Ohne Süßungsmittel oder Aroma: 450 Gramm neutrales Pulver, dass sich hervorragend als Boost für andere Proteinshakes verwenden lässt,...
Bestseller Nr. 19
Bontoy Hähnchenbrustfilets - 500 Gr. OHNE ZUSATZSTOFFE 100% Hühnerfleisch
  • Entenbrustfilet - OHNE ZUSATZSTOFFE 100% Hühnerfleisch
  • Reines Naturprodukt aus Hühnerfleisch OHNE ZUSATZSTOFFE
Bestseller Nr. 20
Tropicai Bio-Kokosmilchpulver - ohne Zusatzstoffe / maltodextrinfrei, 250 g
  • 63% wertvolle Fettsäuren aus der Kokosnuss
  • 17% Kokos-Proteine

Hinweis: Aktualisierung am 8.02.2021 über Amazon Product Advertising API. Daten und Preise können sich ggf. geändert haben.